Похудение - страница 4

Применять картофельную диету для похудения рекомендуется в течение одной недели. Легко сбрасываем 500 грамм в день и при этом остаемся сытыми.

Три рецепта блюд из картофеля, пригодные для монодиет: картофель, запеченный в рукаве, картофель, запеченный в мундире, картофель, запеченный в сметане

Гречневая диета - доступная, простая и безопасная монодиета. С помощью нее можно за неделю похудеть на 7-11 килограмм. Меню диеты, противопоказания, правильный выход.

Любой женщине под силу изменить в лучшую сторону свою фигуру. И помогут в этом физические упражнения, для выполнения которых вполне подойдут подручные средства

Рисовая диета, по мнению диетологов, считается одной из самых полезных, так как свойства риса позволяют, как очищать от вредных элементов, токсинов

В этой статье содержатся полезные советы для правильного и здорового похудения. Вы узнаете о продуктах с высоким и низким гликемическим индексом, о методах коррекции