Похудение - страница 2

Программа упражнений для похудения, рассчитанная на небольшой срок, особенно актуальна за полтора месяца до новогодних праздников или перед пляжным сезоном.

Эффективные разгрузочные дни, меню которых мы приводим, не покажутся вам голодными. Это взвешенная белково-овощная диета, в которой присутствуют и углеводы.

Чай с молоком для похудения – отличный вариант разгрузочного дня. Если вы хотите скинуть лишние килограммы, то вам стоит попробовать диету на чае с молоком.

Похудение с помощью воды – это реально. Нужно пить в течение дня больше воды, не менее 1,5-2 л. Также можно применять разгрузочный день на воде.

Cуп из корня сельдерея, суп из стеблей сельдерея, крем-суп из сельдерея, суп из сельдерея отзывы.

Нестандартная яблочная диета поможет избавиться от лишних объемов на талии. Поскольку она длится всего два дня, ее можно смело именовать экспресс-диетой.