Лечение эпикондилита или «теннисного локтя», как его еще называют, заключается, прежде всего, в том, чтобы снять болевые ощущения. Избавление от боли производится при помощи местных инъекций кортикостероидов, анестетика и аспирина. Такая терапия снимает болевые ощущения примерно через две-три недели после начала лечения. Если имеется возможность, то специалисты обычно дополняют приведенное выше лечение физиотерапией, лечением с помощью ультразвука и массажем.
До последнего времени лучшим средством при лечении «теннисного» локтя считалась стероидная терапия. Но последние исследования в этой области показали, что она лишь дает иллюзию быстрого выздоровления, снимает болевые ощущения, но не более того.
Если верить данным последних исследований ученых из Австралии, то самыми эффективными методиками лечения на данный момент является методика «ожидания», или же применение самомассажа, гимнастических упражнений и физиотерапии. Дело в том, что люди, которые лечили эпикондилит с помощью инъекций, быстро забывали о своем недуге, как только проходила боль и возвращались к привычному образу жизни. При этом, локоть, который не был долечен, снова начинал болеть, недуг снова занимал утраченные ранее позиции.
Если же говорить о людях, которые просто ждали восстановления, стараясь уберечь локоть от каких-либо нагрузок, через год полностью выздоровели и смогли вернуться к любимому занятию. То же самое можно сказать и о тех, кто прошел курс физиотерапии.
Теперь большинство специалистов практикует такой подход к лечению «теннисного» локтя: больному делается одна инъекция, которая снимает острые болевые ощущения, после чего, врачи рекомендуют полностью положиться на физиотерапию, массаж и гимнастику. Важно отметить, что не следует назначать себе лечение самостоятельно. Врачу все равно виднее, какое именно лечение требуется пациенту, ведь каждый случай сугубо индивидуален.
Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам уменьшить болевые ощущения при эпикондилите и ускорить выздоровление:
- Постарайтесь обеспечить покой поврежденному локтю на то время, пока воспаление не спадет. Чтобы еще больше облегчить свои страдания, воспользуйтесь специальными бандажами, которые можно приобрести в аптеках.
- Когда вам приходиться больной рукой поднимать предметы, старайтесь держать ее ладонью к себе.
- Четко выполняйте назначенный врачом комплекс упражнений. Хотя многие из них в последнее время стали запрещенными, существуют разрешенные комплексы упражнений, которые необходимо выполнять при данном заболевании.
- Помогут в лечении и домашние средства. Так, например, для того чтобы облегчить боль мы можете сделать компресс со льдом, положив его на больной локоть, а если не хотите прикладывать к телу холодное, то можно приложить к локтю теплый печеный картофель.
- Хороший эффект дают также компрессы из конского щавеля. Наполните литровую банку корней растения и залейте его полулитрами водки. Настаивайте средство в течение десяти дней. Сделать нужно не менее десяти компрессов, прикладывая их на пораженные места и оставляя на ночь.
