Боль в горле может быть довольно сильной, она может возникать как при глотании, так и не зависимо от этого. Конечно, у каждого горло может болеть по-разному, у одного может выражаться всего лишь в виде небольшого дискомфорта, у другого напротив боль может быть очень сильной, сопровождаемая высокой температурой.
При осмотре горла всегда наблюдается краснота и небольшой отек слизистых. Несмотря на силу боли, его необходимо обязательно лечить, чтобы не спровоцировать более серьезное заболевание — ангину.
При боли в горле в первую очередь следует обратить внимание на питье. В качестве питья можно употреблять: горячие чаи, соки, компоты, воду и морсы. Все питье должно быть обязательно горячим или теплым, но никак не холодным. Пить следует как можно больше.
Благодаря жидкости организм регулирует температуру, не давая ей подниматься выше запредельной отметки. Кроме того, большое количество жидкости в организме помогает бороться с воспалительными процессами, которые как раз и происходят в воспаленном горле.
Особенно следует обратить внимание на витамин С, он благотворно влияет на все процессы в организме, повышая иммунитет, снимает воспаление и помогает бороться с простудой и гриппом. Найти его в продуктах не составит особого труда. Больше всего витамина С в цитрусовых, яблоках, капусте, перце и помидорах.
Если вы не уверены, что употребляете достаточное количество этого витамина с пищей, то его дефицит можно восполнить, употребляя витамин С в чистом виде. Перед тем как принимать витамин С, предварительно прочитайте инструкцию, и пейте его согласно оптимальной для вас дозировки. Очень полезно при боли в горле пить горячий чай, особенно зеленый с добавлением свежего лимона. В таком напитке также содержится много витамина С.
При лечении гриппа или простуды в домашних условиях нужно обязательно применять полоскания, как классическим методом с добавлением соды, так и лечебными отварами. Для приготовления раствора для полоскания вам нужно взять:
- Горячую воду – стакан
- Сода – 1 ч. л.
- Йод – 2 капли.
Такой раствор отлично лечит больное горло, снимает воспаление и обеззараживает. Полоскать содовым раствором горло следует до трех раз за сутки. После чего желательно ничего не есть и не пить в течение получаса.
Также можно полоскать отваром ромашки, он обладает отличным антисептическим свойством, ослабляет спазмы и воспаление. Для приготовления отвара возьмите:
- Крутой кипяток – стакан
- Ромашка – 1 ст. л.
Отвар должен хорошо настояться, и как только он станет теплым, процедите, и можете полоскать горло. Полоскать его следует так же как и с содой.
В течение дня рекомендуется пить чай из ромашки, он отлично снимет воспаление и поможет быстрее вылечить больное горло в домашних условиях. Для приготовления чая возьмите:
- Крутой кипяток – стакан
- Ромашка – 0,25 ч. л.
Заварите, процедите и можете пить. Чай получается довольно вкусным и ароматным, кроме того такой напиток помогает расслабиться, снимает спазмы и улучшает настроение.
На основе ромашки рекомендуется делать ингаляцию. Если у вас нет прибора для ингаляции, ничего страшного, заварите цветки этого растения в кастрюльке, дайте слегка остыть, и подышите паром, накрыв голову полотенцем. Делать такую ингаляцию следует до тех пор, пока отвар полностью не остынет. Такая процедура очень полезна не только для больного горла, но и для легких.
Горло отлично лечится медом с добавлением лимонного сока, но есть его в чистом виде не рекомендуется. Для этого следует делать чай на основе этих продуктов. На кружку горячей воды следует добавлять по 2 ч. л. медка и лимона. Такой напиток рекомендуется особенно употреблять перед сном. Мед, как и лимон обладает противомикробным действием, помогает снять красноту и отек с больного горла.
А вот от молочных продуктов следует на время отказаться, так как молочные продукты усиливают выработку простагландинов, а они в свою очередь будут усиливать воспаление. Несмотря на все мероприятия, которые вы можете принять для борьбы с простудными заболеваниями, самым основным лечебным действием обладает ваша иммунная система. Именно она борется с микробами и вирусами. Когда иммунитет полностью истребляет все вирусы и микробы, которые провоцируют боль в горле, то простуда проходит.
Поэтому нужно знать, что иммунная система не может нормально функционировать, если вы постоянно не досыпаете. Следовательно, при болезни нужно по возможности больше спать. Если нет возможности вздремнуть днем, то вы должны обязательно высыпаться ночью. Для этого следует спать как минимум 8-9 часов. Соблюдая эти совсем несложные правила, вы сможете быстро вылечить горло, избавившись от этого неприятного ощущения.
Вы ознакомились с информацией на тему: «Лечение боли в горле в домашних условиях».
