Приливы во время климакса

Климактерический период — естественный временной промежуток в жизни женщины. Человек рождается, взрослеет, достигает расцвета, а потом наступает время обратного отсчета. В России на сегодняшний день проживает 20 миллионов женщин, уже отметивших пятидесятилетие. В этом возрасте в женском организме происходят изменения, которые связаны с угасанием функции яичников и прекращением выработки половых гормонов.

Что такое приливы во время климакса?

Проявления климакса от наследственного фактора и особенностей телосложения. От психоэмоциональных нарушений и остеопороза страдают чаще всего хрупкие дамы с дефицитом веса. А гипертония, головные боли, усугубление ожирения характерны для женщин рубенсовского типа.

Приливы во время климаксаПриливы — наиболее яркий симптом климакса. Это покраснение лица, шеи и груди, ощущение сильного жара, как правило, в верхней половине тела, усиленное потоотделение, сопровождаемое полуобморочным состоянием, сильным сердцебиением, скачками артериального давления. Впервые приливы заявляют о себе в начале пременопаузы. И идут обычно в связке с перепадами артериального давления, головными болями, ознобом, приступами удушья, раздражительностью, сонливостью, слабостью.

Непосредственно в период менопаузы (годом плюс или минус) наступают средневременные расстройства. Они включают: урогенитальные нарушения — жжение и зуд во влагалище, опущение матки, боли в мочевом пузыре, слабость сфинктеров мочевого пузыря, и следовательно — недержание мочи при резких физических нагрузках, смехе, кашле, чихании.

После наступления менопаузы эти все симптомы идут медленно на спад. Но через 3-5 лет (бывает, позже) начинается остеопороз — за счет вымывания кальция из костной ткани происходит ее разрежение. Кости становятся ломкими и хрупкими. Еще одним последствием остеопороза является «вдовий горб» — искривление позвоночника и деформация позвонков в грудном отделе. Эта же причина часто заставляет женщин старше 55 жаловаться на боль в крупных суставах.

Не все так печально. Примерно 40% дам , прошедших через климакс, обо всем этом не имеют понятия. Единственный у них признак начала климактерического периода — путаница с месячными с последующим полным их прекращением.

Приливы во время климакса продолжаться могут от 30 секунд до 3-5 мин, и до нескольких десятков раз повторяться в сутки, ночью и днем. Ночные приливы чаще проходят с настолько сильным потоотделением, что менять приходится и нательное, и постельное белье. Начинается классический прилив с чувства тревоги, приближения жара и удушья. Затем идет собственно волна жара, которую сменяют озноб и ощущение сжатия кожи, продолжающееся до нескольких часов. Если приливы женщину посещают с промежутками в несколько часов и в основном днем, — это означает легкое течение климактерического синдрома. Если же приливы наступают 1-2 раза за ночь и приблизительно раз в час днем, причем бывают долгие светлые промежутки, то это говорит о среднетяжелом течении климактерического синдрома. Но если приливы посещают каждый час ночью и днем, а промежутки малы между ними, тогда уже речь вести следует о тяжелом течении климактерического синдрома.

Приливы продолжаются обычно год-два, потом ослабевают и исчезают. Треть женщин страдает ими до 2,5 лет, пятая часть — на протяжении 5, 10 и даже 20-и лет. Но встречаются и такие женщины, приливы у которых продолжаются всю оставшуюся жизнь.

Как облегчить состояние во время приливов?

Частота и сила приливов во многом зависят от настроя, с которым вступают женщины в свою осеннюю пору. На среднетяжелое и тяжелое течение периода обычно чаще жалуются дамы, избравшие для себя классическую женскую роль, и придерживались ее всю жизнь. Более эмансипированные женщины, как правило, приход осенней поры переживают легче.

Провоцировать приливы во время климакса может все, что угодно. Физические упражнения, горячая еда или питье, стресс (и отрицательный, и положительный), алкоголь, слишком теплая одежда, простудные заболевания, острая пища.

Примерно четверть случаев приливов может перейти в парестезию (кратковременно немеет одна рука или половина тела). В руке пропадает чувствительность, ощущается зуд, ползание мурашек и жжение в половине тела, невозможно рассчитать силу захвата («из рук все валится»).

Психоэмоциональный настрой очень важен. Если женщина наступления прилива ожидает со страхом, он непременно наступит, причем в самом не лучшем проявлении из возможных. Когда же она смирилась с мыслью о его неизбежности и просто ожидает, когда сойдет накатившая волна, прилив протекает легче.

Парестезии и приливы во время климакса снижаются на фоне массажа сосудов (холодное обливание, контрастный душ). Иногда достаточно перейти в холодное помещение или просто раздеться. Уменьшить силу прилива часто помогает мимическая гимнастика.

Приливы при климаксе  — лечение народными средствами

Безусловно, в силах помочь и травы. Несколько рецептов народной медицины.

  • Следующий отвар рекомендуется для облегчения симптомов климакса. Смешать по 1 части трав тысячелистника, чистотела большого, лапчатки гусиной и цветков ромашки. Залить стаканом кипятка 2 ст.л. смеси, на водяной бане кипятить 30 минут, процедить, отжать, долить кипяченой воды до получения 200 мл отвара. Выпивать по 100 мл утром и вечером.
  • Для нормализации месячных в пременопаузе и при климактерической депрессии помогут почки и листья березы. Сухое сырье залить 70%-ым спиртом в пропорции 1:4, выдержать 2 недели, процедить. Принимать по 1-2 ч.л., разведенные в 50 мл воды, 2-3 раза за день, за 30 минут до пищи.
  • При повышенной нервозности рекомендуется принимать ванны с корнем любистока. Залить литром кипятка 2 ст.л. измельченного сырья, настоять 3 часа, процедить, после чего добавить в принимаемую перед сном 20-минутную ванну. Курс лечения — 2-3 недели. Далее — месяц перерыва, и можно повторять лечение.
  • Залить 0,7 л белого столового вина средний корень розмарина, мелко нарезанный, сутки настаивать, процедить. Принимать незадолго до сна по 30 мл.
  • Залить 300 мл кипятка 1 ст.л. измельченных листьев розмарина, кипятить на медленном огне 5 минут, пить 3 раза за день по 100 мл за 30 минут до пищи.
  • Залить растительным маслом сухие листья руты пахучей, в пропорции 1:1, настаивать 2 недели, процедить. Принимать 2 раза за день независимо от еды по 1 ч.л. на кусочке черного хлеба.

Вы ознакомились с информацией на тему: «Приливы во время климакса».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

«
WordPress: 6.77MB | MySQL:31 | 0,073sec